きょうの色々・・・
ナミエです。

今日は、NIC物見山、鳥屋野体育館、北スポでレッスンがありました。
それぞれの皆さんから少し感想を聞くことができました。

キラキラ「楽しくやってます!」、「気持ちがいいです!」などなど
その中のお一人で「背中がすっごくほぐれるのではまりました!!」という方がいました。

ルーシーダットンは背中を意識して動かすポーズがいくつかあります。
肩甲骨まわりをほぐして血行を良くしていきます。
肩こりや、背中のこりに、はとても有効だと思います。
そして猫背気味になった姿勢がレッスンが終わる頃には少し伸びたように感じるはず!
体がほぐれて少し軽くなったように感じていただけてるはず!
レッスンに参加した皆様が全員そのように実感していただけるように頑張らなくては!
と、感想を伺いながら、やる気が沸々とみなぎって来ました!ガッツ

また来週も、楽しくレッスン宜しくお願いします ウインク


そうそう、ICONS★niigataの場所を詳しく知りたい!
とのお問い合わせがありましたので
 万代ビルボードプレイス2の1階で開催されています。
 映画館のある方ですよ。正面入り口を入って左手、2件目です。
 洋服屋さんとアウトドアショップにはさまれています。



そのアイコンズ、11月21日~11月23日の3日間は
WellnessStyle NIIGATA
 ICONS★niigata yoga&pilates exhibition

と名うって、特別プログラムと色々楽しいお買い物も出来ちゃいます。

以下、gearさんHPより

 ICONS★のヨガスペースにて、新潟市内で活動するヨガ・ピラティス講師のクラスを
 まとめて3日間に凝縮しました。
 連休なので、平日に都合がつかないクラスに挑戦してみてください。
 また、今回は特別ゲストとして、ガレージ1水科江利子先生による、ラテンのリズムに
 のりながら骨盤調整をするペルヴィスダンス&特別プログラムや、
 都内でイベント、雑誌等でも活躍されているKANEKO KEN先生が、カーディオボクシング系クラスと
 多くの方が悩む外反母趾の調整クラスを引っ提げて来県、みなさんに特別な時間を提供します。
 ※1クラス 1800円(メンバー様、生徒の皆さまは1500円) 
 

 
 ICONS★の同じフロアーでは、ヨガ、フィットネス、ランニングウエア、雑貨の販売
 (suria、yoggysanctuary、BEPRESENT、SEACRETPRESURE、lululemon、nike、adidas、
 pumaなど)、エコ雑貨、マクロビオティックスイーツ、そして今注目を浴びているSHIGETAの
 オーガニックセルフケア商品を 東京以外では初めて、ICONS★のイベントで扱うことになりました。
 普段gearでも扱わない商品などが揃いますので、この3日間はカラダを動かし、素敵な商品と
 出会う時間になりますようスタッフ一同願って、お待ちしております。
 ※物販は現金のみとなります

 《物販での特別企画》
 ○SHIGETA商品体験マッサージ&カウンセリング会(要予約)
 
 ○初めての方も安心してICONS★で身体を動かそう
  レンタルもしますが、やはりMyヨガマットを!
    ヨガマット+ヨガマットケースをセット売りキャンペーン

 ○BE PRESENT モビリティパンツを大特価キャンペーン

 ○suria人気のナタラジャ(レッグウオーマー、腕にも使える!)
  2本でお得キャンペーン
  アップロードファイルこれ!私も気になる!色がたくさんあって迷っちゃうんですよね~
    しかも何本あってもいいもんね~ 
 

ヨガ好きならずとも楽しめそうな企画が盛りだくさん、
ぜひともアイコンズに足をお運びください。
お待ちしてますぷっくりはーと
 



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